栏目导航

4511l彩民高手论坛开奖结果
女性想要身体好三种食物换着食美容养颜改善血
发表时间:2019-07-21

  毛豆 毛豆的脂肪含量虽高,但是基本是以不饱和脂肪酸为主,不饱和脂肪酸能减轻和消除食物内动物脂肪对人体的危害,防止脂肪沉积在血管壁内,抑制动脉粥样硬化的形成和发展,增强血管的弹性和韧性。

  空心菜 空心菜中纤维素含量丰富,食用后能够帮助食物消化,同时促进体内毒素的排泄,从而减少色素沉着,让面部肌肤洁白细腻。此外,空心菜还含有叶绿素,这种成分能够清洁口腔预防口臭,润泽肌肤,被称为“绿色精灵”,是美容佳品。同时,叶绿素还有抑制新陈代谢过程中硫化物的产生,预防因机体代谢产生的口臭、汗臭、尿臭等异味。

  海参 补钙补血也是海参的重要作用之一,它能促进人体对钙与铁的吸收,而且它含有的海参角蛋白还能促进人体内红骨髓细胞再生,能增强人体造血能力,平时人们多吃些海参,能预防身体缺钙与贫血夜明珠预测。也能让人们的贫血症状尽快减轻。



友情链接:
Copyright 2018-2021 主页 版权所有,未经授权,禁止转载。